作者姓名: contentar

如果說要推薦大家一種不限年齡層、地點、空間大小、設備的運動，那麼「超慢跑」絕對是能符合所有條件的運動。超慢跑同 […]

大家好，我是你的保養小衛士，今天要來跟大家聊聊遇到膝蓋痛時怎麼辦？「膝蓋」是我們一天之中，很常使用的身體結構，

嘿朋友，你是否有彎曲或伸直膝蓋時，膝蓋會有隱隱的疼痛感或是不舒服的痠痛感，那麼很有可能就是退化性關節炎的徵兆。

「關節炎」是國人很普遍的慢性疾病之一。任何導致關節正常運動功能障礙的情況都被會稱之為關節炎。主要原因是關節軟骨

大家好，我是你的保養小衛士，今天要來聊聊「軟骨素」，什麼是軟骨素？以及軟骨素對與我們的身體影響是什麼？隨著年紀

大家好，我是你的保養小衛士，今天要來為大家補充關於「葡萄糖胺」知識，本篇文章將透過 3 個面向讓大家了解為何要